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「もち麦で下痢になるって本当？原因はフルクタン？どうしたら解消できる？」今回は、もち麦を実際に1ヶ月以上食べ続けている筆者が、こんな疑問について掘り下げていきます。 　▼もち麦を食べておならが増えたり便秘になったりする場合はこちら もち麦を...

もち麦を食べると便秘になるというのは本当でしょうか？もち麦は食物繊維が豊富で便秘解消によいと言われていますが、なぜ便秘を悪化させるのか、もしそうなったらどうすればいいのか、解説します。 　▼もち麦を食べて下痢やおならが増えた、お腹が張ると...

ダイエットや健康目的で注目されているもち麦。もち麦を食べるとおならが出すぎて止まらないという声があります。その原因と対策について紹介します。 　▼もち麦ご飯を食べてお腹の張りや便秘、下痢がある場合はこちら もち麦を徹底解説！おすすめのもち麦...

「色々なダイエットに挑戦したけど、痩せない、続かない、リバウンドしてしまう…」。そんなときにおすすめなのがもち麦ダイエット。炭水化物を食べ続けながらできるダイエットとあって今だに人気です。でも、やり方や食べる量、食べる期間がいまいちよくわ...

健康増進やダイエット目的で食べられることが多い麦ご飯。学校給食でもおなじみの存在です。なぜ麦ご飯が学校給食で出されているのか解説します。 もち麦を徹底解説！おすすめのもち麦は？ 【麦ご飯が給食に出る理由は白米よりも栄養価が高いから】 麦ご飯...

検索ボックスや関連キーワードに「麦ご飯　デメリット」って出てくると、とても気になりますよね。 麦ご飯を1ヶ月以上食べ続けている筆者が、麦ご飯のデメリットを紹介します。あわせてメリットと、デメリットを解消する方法についても解説します。 　▼も...

麦ご飯にとろろをかけて食べる料理、麦とろ。古くは江戸時代から食べられている伝統料理で、日本各地に名店があります。そんな麦とろご飯がランチで食べられる人気店と各店の一押しメニューを紹介します。 【麦とろご飯が食べられる人気店と一押しメニュー...

知る人ぞ知る水戸の「むぎとろ古民家すず」さん。特製の自然薯とろろが名物です。人気メニューとSNSでの口コミを紹介します。 　▼東京・神奈川・茨城・静岡の麦とろの人気店はこちら 【「むぎとろ古民家 すず」は昼めし旅にも登場した水戸の人気店】 この...

アラフォーの筆者が実際に1ヶ月間毎日もち麦を食べ続けた結果についてまとめています 痩せると話題のもち麦ダイエット。果たしてダイエット効果はどれくらいあったのか？体重以外にどんな変化があったのか、誇張なしでまとめています。 「もち麦って本当に...

ふるさと納税でご飯のお供を高級に！麦ご飯にあうのは？