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ダイエットや健康維持のために人気のもち麦や押し麦。それらを白米と一緒に炊いた麦飯は、決して低カロリーではありませんが、ダイエットにも最適です。ここでは、麦飯の魅力を徹底解説します。 　＼麦飯といえばもち麦！おすすめのもち麦をチェック！／ ...

健康増進やダイエット目的で食べられることが多い麦ご飯。学校給食でもおなじみの存在です。なぜ麦ご飯が学校給食で出されているのか解説します。 もち麦を徹底解説！おすすめのもち麦は？ 【麦ご飯が給食に出る理由は白米よりも栄養価が高いから】 麦ご飯...

ダイエットや健康増進のために注目される大麦（もち麦・押麦・スーパー大麦）の気になるカロリーを調査しました。白米と玄米とも比較していきます。 【大麦のカロリーは低いのか？白米・玄米と比較！】 代表的な大麦の種類であるもち麦と押麦、スーパー大...

誰もが一度は気になる刑務所での食事。麦飯が食べられているらしいですが、その理由はなぜなのでしょうか。どんなふうに食べられているのかとあわせて、その理由を調査しました。 【刑務所で麦飯＝麦ご飯が食べられているって本当？】 刑務所で麦飯（麦ご...

ダイエットや美容、健康維持目的で、白米の代わりに主食を麦ご飯にしているという人も多いのではないでしょうか？麦ご飯は、白米では摂取することが出来ない栄養を豊富に含んでいるので、健康ブームも相まって毎日の食事に取り入れている人が増えています...