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健康やダイエットに良いとされる大麦。スープにしたりサラダにしたりといろいろな食べ方はありますが、もっと手軽に食べたくありませんか？調理する時間がなかなか取れないときにおすすめの食べ方を紹介します！ 大麦を食べるなら朝と昼がおすすめ 大麦の...

「健康やダイエットに良いと聞くし、麦ご飯を食べてみようかな？」そんな初めての方におすすめのもち麦ご飯の作り方を紹介します。 もち麦ダイエットで無理なく4kg痩せたコツをまとめました 初めての人には、はくばくのもち麦が食べやすくておすすめ はじ...